[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Heizoさんのトップページ>記録ノートを見る>[通常日記]に関する記録ノート

[通常日記]に関する記録ノート

09月15日　no title 【通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
500mlのペットボトルに水を入れたもの（６００g）を
ダンベル代わりにショルダープレス、アームカール。

【運動した時間】
...
コメント(0)　続きを読む
09月14日　ららぽーと 【通常日記】
【今日のできごと】
gapで買い物。
コーデュロイミニスカ、バレエシューズ、バッグ
【今日の感想】
コメント(0)　続きを読む
09月11日　眼科 【通常日記】
【今日のできごと】
聖路加病院9：00
レーザー治療後の検査。
【今日の感想】
コメント(0)　続きを読む
09月10日　no title 【通常日記】
【今日のできごと】
楽天で洋服を買う。
ロングカーデ、3WAYジレ、プリントTワンピ、インナー長袖カットソー２枚。
はずれないといいけど。
【今日の感想】
コメント(0)　続きを読む
09月08日　no title 【通常日記】
【今日のできごと】
真夏の様に日差しが強かった。
図書館で浅田次郎監修の松本清張短編集を借りる。
整形でリハビリ。ジャスコで買い物。
【今日の感想】
コメント(0)　続きを読む
09月07日　no title 【通常日記】
【今日のできごと】
志ん生落語CDをUPする。
【今日の感想】
コメント(0)　続きを読む
09月06日　今日は法事 【通常日記,食事の記録】
【今日のできごと】
10：30　八柱霊園に行く。
昼は木曽路
【今日の感想】
コメント(0)　続きを読む
09月05日　no title 【通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
ウォーキング　40分
【運動した時間】

【新たな発見】
...
コメント(0)　続きを読む
09月04日　no title 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
外出なし。
DVDを見る。「巷説百物語　こわい」

【今日の感想】
昨日外出したのと、眠りがやや浅かった（悪夢を見た！）せいで、ややつかれぎみ。 ...
コメント(0)　続きを読む
1