no title【Heizoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

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【今日のできごと】
外出なし。
DVDを見る。「巷説百物語　こわい」

【今日の感想】
昨日外出したのと、眠りがやや浅かった（悪夢を見た！）せいで、ややつかれぎみ。
涼しかったので、靴下をはいた。
お風呂はシャワーだけでなく浴槽で温まった。

ピラティス、ストレッチ。
１時前にふとんに入る。

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