[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

04月20日　今日はオフ 【運動の記録】
【今日やった運動】
水泳　1,000メートル（クロール、平泳ぎ)

【運動した時間】
のべ2時間
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04月18日　今日も雨 【通常日記,運動の記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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