[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hanamaturiさんのトップページ>記録ノートを見る>[運動の記録]に関する記録ノート

[運動の記録]に関する記録ノート

03月19日　目標　－３Kg！ 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【朝ごはん】トースト（バター＆はちみつ）、アイスオーレ

【昼ごはん】お弁当（焼き飯、焼肉、レタス、豆腐とほうれん草の味噌汁）

【間食】焼き菓子、チョコ
...
コメント(0)　続きを読む
1