[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

05月27日　運動ノート 【運動の記録】
【今日やった運動】
　ビリー ザ　ブート　キャンプ
【運動した時間】
　45分
【新たな発見】
　筋力が落ちてる(。。；) ...
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05月08日　no title 【通常日記,食事の記録,ダイエット成功談,レシピの記録,運動の記録,メンタルの記録】
【今日のできごと】

【今日の感想】
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