[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

05月30日　部活～☆部活～☆ 【食事の記録,運動の記録,日常日記】

【朝ごはん】
　　　　　　ご飯少々／味噌汁／ﾄﾏﾄ／ｷｭｳﾘ／納豆
【昼ごはん】
　　　　　　ﾁｬｰﾊﾝ２口
【間食】
　　　　　　ｸｯｷｰ２枚／ﾊﾟｲ２枚／蒟蒻ｾﾞﾘｰ
【晩ごはん】
　　　　　　ﾅｽ･ﾋﾟｰﾏﾝの揚げ浸し／ｲｶの刺身／ご飯少々／ゆで卵／ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
【夜食】
　　　　　　ｶｽﾃﾗ

【今日やった運動】
　　　　　　ﾊﾞｽｹの試合
【運動した時間】
　　　　　...
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