自動車保険の移行完了…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月03日（土）

自動車保険の移行完了…↓
< 新ナンバー…→ 　｜　体温計…↓ >
【朝ごはん】
575.4kcal
【昼ごはん】
372kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日はJAに行って自動車保険の移行手続きをして来ましたよ。
ワシの家から街の中心迄22～3kgあるんですが(^^;
マイナ保険証の移行手続きも市役所でしたものが届きましたし、これで大体終わりかな…
あとは今月分稼がなくちゃ…（ーー；
かなり足りないので（>_<；
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
マルシンフーズ マルシン　ガーリックバターハンバーグ（1人前） 158 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 12 kcal
ハナマルキ 減塩しじみ汁赤だし（1人前） 22 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） 26.4 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.325人前） 312 kcal
キッコーマン食品 うちのごはん　焼豚めし（1人前） 60 kcal
コカ・コーラ 綾鷹　濃い緑茶（0.4人前） --- kcal
  948 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2025/05/03 13:02 
運転免許証の住所変更？
 みたお 2025/05/04 06:49 
免許の住所変更は終わってるし、ナンバーも変わったし、保険を埼玉から岩手に移したんですよ。
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