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25年05月04日(日)
体温計…↓ |
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【朝ごはん】 442kcal 【昼ごはん】 530kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== いつも体温は非接触型の体温計を使っているのだが、どうもこれが怪しい… 体温計自体が冷たいと計った極端に温度が下がるし、温めるとこれまた極端に上がる… やっぱり普通の水銀体温計の方が良いのかしら… 北上のホムセで買ったんですけど…多分中国製… 今日も最初は35度台…ファンヒーターの風を当ててちょっと温めたら36.7度とか… 落ち着いて来て計ったら36.4度… う~む、何だか信用出来なくなって来たぞ(ーー; ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(0.998人前) |
235 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味(1人前) |
29.6 |
kcal |
| キョクヨー さばみそ煮(1人前) |
19.8 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
60.2 |
kcal |
| トップバリュ カナダ産ブルーベリー(1人前) |
26.4 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
| ハナマルキ しじみ汁(1人前) |
23 |
kcal |
| ヤクルト 蕃爽麗茶(1人前) |
0 |
kcal |
| 12時 |
| 創味食品 ハコネーゼ 濃厚イカスミソース(1人前) |
155 |
kcal |
| トップバリュ スパゲッティ(1人前) |
354 |
kcal |
| ニッド トマトスープ(1人前) |
21 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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972 |
kcal |
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