雨の大祭１日目【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月02日（金）

雨の大祭１日目
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
卵とじうどん
【間食】
おにぎり・お茶
【晩ごはん】
ハムサラダ・ビーフカレー・ナン・コーヒー
【夜食】

【今日の感想】
起床　６時　曇り後雨
７時半　神社の御供等ネズミ等に荒らされていないか点検
８時午前中に御仮屋の設置・山車の出発式の準備等手分けして作業
11時半　木遣りを先頭に拍子木担当を迎えに行く事から祭りが始まる
12時　大祭の開催・山車出発式 あいにくの雨で記念撮影も出来ない状況
あまりの悪天候のためコースをショウトカットして早めに終了
明日は7時から祭禮が始まりる　今日はずぶ濡れになって記憶に残る1日となる

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
69mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
134mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
69
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
57回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
13184歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.15kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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