[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

12月29日　no title 【運動の記録】
【今日やった運動】
ウォーキング1.2キロ　ジョギング？キロ
【運動した時間】
20分くらい
【今日の感想】
サッカーのグラウンドをはしった。
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12月28日　no title 【運動の記録】
【今日やった運動】
ウォーキング1，2キロ　ランニング1，8キロ
【運動した時間】
30分くらい
【今日の感想】
夜で寒かったけど、どんどん体があったまっていった。楽しかった！！
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