[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

07月23日　運動してなあい。 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
ﾌﾟﾁｸｯｷｰ ...
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07月09日　下腹を凹ませる 【運動の記録,追跡記憶ゲーム,カラー判断ゲーム,四則演算ゲーム,ABC探索ゲーム,文字計算ゲーム】
【今日やった運動】
下腹ｴｸｻｻｲｽﾞ
【運動した時間】
１０分
【新たな発見】
下腹の筋肉が活動してきた気がする。 ...
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