[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

02月19日　そろそろ杉が動く 【運動の記録】
【今日やった運動】ウオーキング

【運動した時間】４０分

【新たな発見】杉林があかみをおびて　花粉の気になるこの頃
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02月18日　メジロが；；； 【運動の記録】
【今日やった運動】ウオーキング

【運動した時間】３０分

【新たな発見】空気が春を感じさせる
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02月12日　春の予感 【運動の記録】
【今日やった運動】ウオーキング

【運動した時間】３０分

【新たな発見】気温が低くないのが解かる土の色
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02月08日　日陰にはまだ雪が 【睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】ウオーキング

【運動した時間】35分

【新たな発見】　こんなに雪があるとは思はないふきだまり
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02月05日　また今日も出ず 【運動の記録】
【今日やった運動】ラジオ体操

【運動した時間】10分

【新たな発見】寝坊をして時間が無いので今朝もおさぼり
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02月01日　春の小鳥達 【運動の記録】
【今日やった運動】ウオーキング

【運動した時間】35分

【新たな発見】今朝は少なくとも４種類の野鳥を見た
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01月31日　猫ちゃん来ないで 【運動の記録】
【今日やった運動】ウオーキング

【運動した時間】40分

【新たな発見】小鳥のために用意しているえさを
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01月30日　合格するぞー 【運動の記録】
【今日やった運動】ウオーキング

【運動した時間】30分

【新たな発見】里山の杉の色がかわる　もうすぐ花粉が始まる？
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01月29日　梅が１りん 【運動の記録】
【今日やった運動】ウオーキング

【運動した時間】30分

【新たな発見】かたいツボミが　　春を待ち望んでふくらみかけている
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01月26日　少しでも 【運動の記録】
【今日やった運動】ウオーキング

【運動した時間】20分

【新たな発見】やぶの中に野鳥が　ごそごそと動く
　　　　　　　すずめより大きい　何羽もいる ...
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