[部屋トレ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[部屋トレ]に関する記録ノート

04月27日 晴曇 【テニス,ウォークジョグ60分,部屋トレ】
 平成最後の校庭開放テニス。
 最後はフレーム打ち損ねのダブルフォルトでした。

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04月21日 晴曇 【ウォークジョグ60分,部屋トレ】
 ウォークジョグ60分でした。
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04月07日 晴曇 【ウォークジョグ60分,部屋トレ】
 丸二ヶ月ぶりのウォークジョグ60分でした。
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02月03日 晴曇 【ウォークジョグ60分,部屋トレ】
 午後は気温14度、日当は20度ありました。

 丸一ヶ月ぶりのウォークジョグ60分でした。
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12月30日 晴曇 【ウォークジョグ60分,部屋トレ】
 夕方、今年最後、ほぼ二ヶ月半ぶりのウォークジョグ60分。
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10月08日  【ウォークジョグ60分,部屋トレ】
 今日は27度。
 日当たりがないので楽でした。
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10月07日 曇晴れ 【ウォークジョグ60分,部屋トレ】
 昼は30度超え。
 ウォークジョグ60分でした。
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09月24日 曇晴れ 【ウォークジョグ60分,部屋トレ】
 丸三ヶ月ぶりぶりのウォークジョグ60分二連ちゃんでした。
 あああ、筋肉痛。
 下り階段が。

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09月23日 曇晴れ 【ウォークジョグ60分,部屋トレ】
 丸三ヶ月ぶりぶりのウォークジョグ60分でした。
 すでに筋肉痛が。
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06月24日 曇晴れ 【ウォークジョグ60分,部屋トレ】
 午後から晴れました。
 丸三週間ぶりのウォークジョグ60分。
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