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24年05月03日(金)
草刈とシート貼り…→ |
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< 道路整備と草刈…→
| 疲れた~…↓ >
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【朝ごはん】 505.3kcal 【昼ごはん】 569.6kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は進入路の草刈りをしましたがそこそこの勾配がある150mはキツイ(>_<; 天気も良かったので汗だくですよ… フロアシートも貼りましたが、家が歪んでるのか元々雑な作りなのか分かりませんが 廊下の縁が歪んでる… なのでシートを貼っても隙間が出来るんです… それにシートを一杯に貼っても数ミリから数センチ足りないんです。 そういう所や配管の所はもう継ぎ足しですよ。 なので遠目では綺麗に見えても近くから見ると酷い仕上がりで… でも、自分が良ければ良いんです。 少なくとも前の状態を考えたら御の字! 今日も岩手は晴天です。 ってことで今日は家の残った所の草刈です… あ、笹も刈らなければ…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.294人前) |
304 |
kcal |
| 竹田食品 うにくらげ(1人前) |
52.8 |
kcal |
| 烏江 搾菜ピリ辛味(1人前) |
40.7 |
kcal |
| トップバリュ ビフィズス・ヨーグルトプレーン(1人前) |
44.8 |
kcal |
| カゴメ 野菜一日これ一杯(1人前) |
63 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
| 12時 |
| 戸田久 中華そば(1人前) |
284 |
kcal |
| ミツカン 追いがつおつゆ(0.5人前) |
21.6 |
kcal |
| チーズオムレツ(1人前) |
264 |
kcal |
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1075 |
kcal |
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