5月3日（金）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>5月3日（金）晴れ
24年05月03日（金）

5月3日（金）晴れ
< 5月2日（木）晴れ 　｜　5月4日（土）晴れ... >
5月3日（金）晴れ 画像1 5月3日（金）晴れ 画像2 5月3日（金）晴れ 画像3
今朝の外気温は12℃で、ちょっと寒いですね。
日中はよく晴れて、24℃まで上がるみたい。
今日から「広島フラワーフェスティバル」が始まりますよ。(^^)

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12507歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
玄米茶（3人前） --- kcal
桐陽菓（1人前） 135 kcal
6時
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コーンポタージュ（0.7人前） 152 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
12時
セブンイレブン そうめん（1人前） 308 kcal
バナナ（0.8人前） 48.2 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
17時
豚玉（0.5人前） 304 kcal
デリカハウス 卯の花（1人前） 143 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
  1651 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE