[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月29日　学校で毎日,先生がお菓子を奢ってくれて困るって； 【食事の記録】
【朝ごはん】
バナナ１本・水
【昼ごはん】
チヂミ　
【間食】
コーヒー２杯（Irish cream black coffee) ...
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10月28日　なぜやせない；； 【食事の記録】
【朝ごはん】
バナナ２本・水
【昼ごはん】
マカロニパスタ・トマト・卵・餃子３個
【間食】
ポテチ・コーヒー ...
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10月27日　ふぃ～ 【食事の記録】
【朝ごはん】
バナナ１本・水
【昼ごはん】
ちじみ・バナナヨーグルト
【間食】
コーヒー１杯 ...
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10月26日　夜キャベツ開始ー 【食事の記録】
【朝ごはん】
バナナ１本・水
【昼ごはん】
チャーハン・韓国のり３枚・バナナヨーグルト
【間食】
latte/Royal milk tea ...
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10月25日　うーん 【食事の記録】
【朝ごはん】
ばなな２本・水
【昼ごはん】
ヨーグルト
【間食】
イチゴチーズケーキ・コーヒー１杯 ...
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10月24日　初日～ 【食事の記録】
【朝ごはん】
ばなな２本・水
【昼ごはん】
洋風マカロニパスタ
【間食】
韓国風ポテチ・チョコ ...
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