[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月08日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
肉豆腐
コーヒー牛乳

【昼ごはん】 ...
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02月07日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ほしいも

【昼ごはん】
目玉焼き
くるみレーズンパン2枚 ...
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02月06日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
くるみレーズンパン ...
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02月05日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
納豆ご飯　コーヒー牛乳
【昼ごはん】
ご飯　牛ステーキ　薄切りじゃがバター　ミルクティー

【間食】 ...
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02月03日　ε-(ーдー) 【食事の記録】
【朝ごはん】
肉豆腐オムレツ　ご飯　コーヒー牛乳

【昼ごはん】

【間食】 ...
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02月01日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
チヂミ　野菜ジュース
【昼ごはん】

【間食】
...
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01月31日　？ 【食事の記録,通常日記,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録】
【朝ごはん】8:30
チヂミ　ミルクティー

【昼ごはん】13:00
ミートソーススパゲティ
ミルクティー ...
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01月30日　日差しが出てると身体が動きやすい 【食事の記録】
【朝ごはん】白米一握り

【昼ごはん】ミートソースパスタ

【間食】
...
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