[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月02日　生ひやむぎ 【食事の記録】
【朝ごはん】419.4 Kcal
【昼ごはん】284.0 Kcal
【晩ごはん】1511.0 Kcal

今日は気温があまり上がらず涼しかったが、
友人から頂いた生ひやむぎを調理していただいた。 ...
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06月01日　腰痛 【食事の記録】
【朝ごはん】470.4 Kcal
【昼ごはん】513.0 Kcal
【晩ごはん】962.0 Kcal

年に数回、腰を痛めますが今年の2回目…。
先月の28日腰痛を発症して約1週間です。 ...
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05月31日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】288.4 Kcal
【昼ごはん】306.0 Kcal
【晩ごはん】924.0 Kcal
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05月30日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】284.4 Kcal
【昼ごはん】434.4 Kcal
【晩ごはん】926.0 Kcal
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05月29日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】6.4 Kcal
【昼ごはん】 299.3 Kcal
【晩ごはん】 1,069.0 Kcal
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05月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】329.4 Kcal
【昼ごはん】 719.9 Kcal
【晩ごはん】 937.0 Kcal
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05月27日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 377.4 Kcal
【昼ごはん】 1,037.0 Kcal
【晩ごはん】 1,376.0 Kcal
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05月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 258.4Kcal
【昼ごはん】 362.4 Kcal
【晩ごはん】 1,389.0 Kcal
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05月25日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 284.4 Kcal
【昼ごはん】 377.4 Kcal
【晩ごはん】 880.0 Kcal
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05月24日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 580.4 Kcal
【昼ごはん】 242.4 Kcal
【晩ごはん】 1,258.9 Kcal
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