[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

05月31日　ご飯の記録 【食事の記録】
【朝ごはん】
ミネラルウォーター　　ノニゼリー
【昼ごはん】
食パン2枚（ブルーベリージャム付き）　牛乳コップ１杯
【間食】
りんご１／２個 ...
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05月29日　ご飯の記録 【食事の記録】
【朝ごはん】
チーズトースト　フルーツグラノーラ（牛乳がけ）ジャムトースト
【昼ごはん】
サイゼリヤのパスタランチ：さっぱり白ぶどうのジュース×２　カモミールティー　サラダ　青菜とベーコンのパスタ
【間食】
アールグレイティー×２ ...
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