[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月16日　今日から 【食事の記録,通常日記】
今日から 今日は自転車で3時間ほど、走ってみました。
でも。。かなりの食事量なので、なかなかお腹のお肉が・・・減りません。
【朝ごはん】
食パン　伊予柑
【昼ごはん】
ハンバーグ　えびフライ（外食定食） ...
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