[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月12日　今日からダイエットスタート 【食事の記録】
今日からダイエットスタート！
まずは、１月中に105kgは切りたいなぁ。

07:00 サンドイッチ半分
09:45 ぜんざい・餅４個
12:00 餅２個・醤油味 ...
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