今日からダイエットスタート【こうぞーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月12日（火）

今日からダイエットスタート
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今日からダイエットスタート！
まずは、１月中に105kgは切りたいなぁ。

07:00 サンドイッチ半分
09:45 ぜんざい・餅４個
12:00 餅２個・醤油味
13:30 サンドイッチ半分
21:00 ざるそば、さらだ、コロッケ、たまご

今日は鏡開きしたのもあり、餅をよく食べた。
まっ、それ以外にはあまり食べてないから、よしとしよう。

【記録グラフ】
体重
110.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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