明日からスタート！【こうぞーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月11日（月）

明日からスタート！
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明日からダイエットスタート。
記録に使いやすいそうな、このサイトを見つけたので、寝る前に登録と。
体重は夜に計測したものを記録する。
健康のために、糖質オフと筋トレ、ウォーキング、ジムで頑張るぞ！
スーツが似合う、もてるビジネスマンに変身するぞ。
あと、マラソンが楽しめる体になりたいな。
あとは、ゴルフはシングルプレイヤーとなりたいな。

まずは、健康のために、二桁に落とすところからスタート！

【記録グラフ】
体重
112.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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