[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

12月30日　65 【食事の記録】
【朝ごはん】
豚汁
おから蒸しパン
バナナ

【昼ごはん】 ...
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12月29日　64 【食事の記録】
【朝ごはん】
トマトスープ
おから蒸しパン
バナナ

【昼ごはん】 ...
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12月28日　63 【食事の記録】
【朝ごはん】
トマトスープ
おから蒸しパン
バナナ
ベーコンチーズ
...
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12月27日　62 【食事の記録】
【朝ごはん】
トマトスープ
おから蒸しパン
バナナ

【昼ごはん】 ...
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12月26日　61 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
わかめと豆腐の味噌汁
バゲットサンド

【昼ごはん】
カロリーメイト ...
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12月25日　60 【食事の記録】
【朝ごはん】
トマトスープ
豚の角煮（１
バナナ

【昼ごはん】 ...
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12月24日　59 【食事の記録】
【朝ごはん】
トマトスープ
おから蒸しパン
バナナ

【昼ごはん】 ...
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12月23日　58 【食事の記録】
【朝ごはん】
カロリーメイト

【昼ごはん】
（外食）
牡蠣チャウダーパスタ ...
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12月22日　57 【食事の記録】
【朝ごはん】
トマトスープ
おから蒸しパン
バナナ

【昼ごはん】 ...
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12月21日　56 【食事の記録】
【朝ごはん】
トマトスープ
おから蒸しパン
バナナ

【昼ごはん】 ...
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