[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月06日　花見行く 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
テリヤキチキンバーガー、オニポテ、オレンジジュース(モスバーガー) 1620
【間食】
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04月05日　仕事のストレス 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マドレーヌ2 1330
【間食】
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04月04日　マイスリー2錠で多少寝れた 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マドレーヌ2 1330
【間食】
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04月03日　きつい睡眠障害 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マドレーヌ2 1330
【間食】
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04月02日　睡眠障害に襲われる 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マドレーヌ2 1330
【間食】
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04月01日　緊張する出張 【食事の記録】
【朝ごはん】
チョコパン2 0718
【昼ごはん】
釜揚げうどん大、ごぼう天、いなり寿司(丸亀製麺) 1220
【間食】
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03月31日　父親の墓参り 【食事の記録】
【朝ごはん】
サンドイッチ、オレンジジュース 0820
【昼ごはん】
日進丼(どん丼丸) 1220
【間食】
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03月30日　福岡から弟家族が来訪 【食事の記録】
【朝ごはん】
チョコパン、オレンジジュース 0830
【昼ごはん】
焼きそば、ご飯 (コープ) 1430
【間食】
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03月29日　領収書なくした？ 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チョコパン、オレンジジュース 1400
【間食】
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03月28日　また在宅勤務 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
シュガートースト 1330
【間食】
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