4/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月28日（日）

4/28
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春祭り
介護

【記録グラフ】
脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6506歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
山崎製パン ホットドッグ（1人前） 227 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
たまごやき（0.3人前） 39.7 kcal
キリンビール ビール（3人前） 330 kcal
清酒（上撰）（2人前） 392 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 62.7 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
春巻（0.3人前） 66.8 kcal
エビチリ（0.3人前） 58.4 kcal
漬物（2人前） 4.2 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
刺身（2人前） 144 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
  2265 kcal
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