[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

[食事の記録]に関する記録ノート

02月21日　超山歩き

【食事の記録】

今日は､いつもと違うルートで山歩き｡15度から35度の傾斜なので､もう山歩きを超えて登山ですな｡
最初はご年配の方も歩いていたので､なんだそんなもんかと高をくくっていたけれど､行けば行くほど傾斜も急になっていく｡山も深くなっていく｡
当然ながらご年配の方もいつの間にかいなくなる｡

日頃鍛えている小生も､結構へばりました｡さすがに下りはロープウェイで下りました｡行きは歩いて2.5時間｡下りはロープ...

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02月20日　再び禁酒週間

【食事の記録】

来週の月曜と火曜日はカーニバルの休み｡会社や人によっては来週まるまる休むところも多い｡
期間中の安全を祈願して､厚生大臣令が本日急に発令｡熱くなりやすい国民性だから､わからないでもないけど､どういうものだか｡まあ､大統領はお酒飲まないと言うから､彼の好みに厚生大臣がおべっかを使っていると言うことか｡

でも､ビーチで飲むビールはおいしいし､それでこそ休暇だと思うのだけれど｡どんどんと大統領独裁の全...

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02月19日　物価が高いです

【食事の記録】

唐突ですが､この国は物価が高いです｡

輸出は95%が原油｡ほとんどを輸入に頼っています｡南米のイメージは､農産物の輸出国ですよね｡貧しくて､だけど工業も発達していなくて､だから農産品しか輸出できない｡でもこの国は違うんです｡政治が悪いこともあって､食料の70%を輸入に頼る｡2008年の物価上昇は､30.1%｡食料品に関しては､40%を超える｡
それなのに､結構普通の人で高級レストランは混雑してい...

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02月17日　大ネズミで腰痛改善

【食事の記録】

当社業務はパソコンを使って細かい数字を追いかける作業が多い｡このため特に男性社員に腰痛が深刻化｡
いろいろ調べるとマウスが小さいと不必要に手首を使いすぎるため､右半身と左半身のアンバランスが昂じて腰痛や背中痛を招くとのこと｡
一番症状のひどい男性社員のマウスを大型の最新式のものに換えたところ､症状が改善されたという｡

同様の問題を抱えておられる方は､試しに大ネズミに換えてみてはいかがですか｡

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02月16日　顧客との交渉	【食事の記録】
出張者4人の支援を持って顧客と条件交渉｡結果はいえない｡【朝ごはん】にんじんリンゴジュース【昼ごはん】中華料理 ...
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02月15日　国の歴史で最悪の一日がまた一つ

【食事の記録】

今日は終身大統領を認めるかどうかの国民投票｡投票所の学校では粛々と投票が行われていました｡投票は18時まで｡
賛成が勝つのか､反対が勝つのか｡あまり結果は今後の政治経済には影響を与えない気もするけれど､たぶん反対が勝つ方がましな結果が出るでしょう｡

20:00の段階で､両派ともに勝利宣言をしていたが､21:30ではまだ正式発表がされない｡この国は電子投票なので､とっくにわかっていて良さそうだけれ...

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02月14日　男だらけのバレンタイン

【食事の記録】

世の中ではバレンタインデーだというのに､南米チョンガーの小生宅では男4人でバレンタインデーパーティー｡

出張者3人と慰安をかねて夕食会+お泊まりとなりました｡
出張者がそれぞれにお土産を持ち寄り､小職はカレー(女中さん作)と5kgの鮭を提供｡なんと鮭を一本丸ごと売ってるんですね｡以前の駐在時代にも鮭を一本丸ごと買ってきて､解体して冷凍｡頭からしっぽまで､刺身から塩焼きまでよく長期間家族でおいしく...

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02月13日　国を挙げての禁酒日

【食事の記録】

2月15日に大統領人気制限の国民投票があるため､2月13日---16日は国を挙げて禁酒になる｡この期間中は､スーパーでも酒屋でも酒類の販売は禁止｡レストランなどでも種類の提供は禁止｡お節介だが､中南米の国では選挙はサッカーと一緒でとかく熱くなりやすい｡時代事情によっては選挙で死人が出るお国柄｡少しでも冷静に国の未来に向けて投票しようという気持ちの表れだから､これぐらいは我々外国人も我慢しよう｡

...

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02月12日　健康診断

【食事の記録】

会社単位で契約した健康診断に行ってみた。どうせ日本で人間ドックを1年に1回検診するのだが、話の種と従業員が受けるものは社長も受けときたいと思って行ってみた。

項目は、①体重 ②身長 ③血圧 ④血液検査 ⑤尿検査 ⑥医師による問診 ⑦同医師による簡単な目・のど・耳の機能外観検査のみ。
サービスは悪い。受診者に対する従業員の数が圧倒的に少ない。スペースも狭い。受診者は100人ぐらい。検査技師(と言っ...

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02月08日　ゴルフの後に山歩き

【食事の記録】

今日は3週連続の日曜日ゴルフ。スコアは先週よりも一つ悪い103。言い訳としては、数日大雨が降ったらしく地面がぬかるんで、ヘッドが抜けない。ショットが泥に取られて飛ばないことが多発。先週と同じコンディションだったら100を切ったんだけれど。

物足りないのと欲求不満で、帰宅後に山歩き。25,000歩オーバーを達成。帰宅後2時間の仕事をして安眠の予定。

【朝ごはん】スイカジュース

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