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[ABC探索ゲーム]に関する記録ノート
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07月08日 筋肉痛
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【ABC探索ゲーム,カラー判断ゲーム,四則演算ゲーム】 |
先週の木曜日・金曜日と普段以上に歩いたせいか、内転筋が痛い！！やはり、普段しないことを急にすると、体は素直に反応してくる。
それでも、歩けないほどではないのがせめてもの救い。昔々、全く運動をしていなかった頃、急にテニスを全力でしたら、翌日、猛烈な筋肉痛に襲われ、階段の上り下りも滅茶苦茶きつかったことを思い出した。
今の仕事はデスクワーク中心だけど、異動前は工場勤務で、会社内で1日8,000... |
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07月06日 ゆったり有休
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【カラー判断ゲーム,ABC探索ゲーム】 |
今日は内視鏡検査で「万が一の経過観察入院」のことを考えて事前におさえていた有休日。その万が一がなくなったので、会社に行こうかとも考えたものの、心の健康のことを考えて、有休実行。
というわけで、今日は普段めったにできない平日のお買い物お出かけ。量販店なんかすいていて、ゆったりと楽しむことができました。こんな休日もたまにはいいな～って、感じた一日でした。
歩数計も２日連続で目標値クリア！
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07月01日 未達、未達・・・・
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【カラー判断ゲーム,ABC探索ゲーム】 |
歩数記録をはじめたはいいものの、目標値に遠く及ばない。
工場勤務だった頃は、軽く8,000歩はいったのに、事務所勤務になったとたん、ほぼ半減。
これはいかん！と思いつつも、仕事ではほとんど動く必要すらないし、仕事から帰ってから歩く気にはなれないし。
まあ、未達は未達でいいか。仕事じゃないし。 |
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06月29日 辛いのに頑張ってしまった・・・・
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【カラー判断ゲーム,ABC探索ゲーム】 |
今日は朝から胸の痛みが続いていた。
息苦しい感じはするけれど、本当に息苦しいわけではないみたい。ただ、そう思い込んでいるだけかもしれない。
週末だし、とっとと定時で帰ればいいのに、ひたすらに無理をしている自分がいる。
「はよ帰れ」という声と、「もっと頑張れ」という声と、二人の自分がいる。昔から、無理をしてその反動で抜け殻のように何度もなっていて、そのたびに「今度はやめよう」と思いつつ、や... |
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06月28日 眠い！！！
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【ABC探索ゲーム】 |
今日は目覚めが普段以上に悪かった。睡眠時間は十分取れているはずなのに、
一日眠くて眠くてたまらなかった。
よくよく考えてみれば、布団に入るときに、どーでもいいことをごちゃごちゃ考えていたのがわるかったかもしれない。
日々続いている部長と課長の冷戦・・・何とかしてほしい。
丸投げ部長に愚痴課長・・・もう最悪！！！！ |
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06月27日 先は長いのかな？
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【脳トレ記録,ABC探索ゲーム,通常日記】 |
今日は、午前中は比較的平穏に過ごせたものの、午後から急変。胸の痛みに倦怠感。
うつ状態からの脱却はまだまだ、って感じ。焦ってはいないけど、やっぱり辛い。
休職という手もあるけれど、それで治るのか？というギモンもあるし・・・
とりあえず、今の対策としては、できる限り残業はしないようにしているし、
まあ、それでいいんじゃないかと、勝手に納得している次第です。
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06月12日 息苦しい・・・
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【ABC探索ゲーム】 |
今日もどうも気が乗らなかった。
どうも単なる「働く機械」にされているような気がする。
組織っていうものはそうかもしれない。
日に日に気力が萎えていく・・・・
脳の活動まで停滞していく・・・・
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06月07日 お疲れモード
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【脳トレ記録,ABC探索ゲーム】 |
どうも仕事に身が入らない。やらなくてはいけない、と分かってはいても、
どうしてもできない。・・・これから益々忙しくなるというのに。
胸の痛みは相変わらず。
まぁ、異動して１週間でどうこう言うのはまだ早いと思うが、
ワンマン部長は役員さんも手を焼く強敵（！？）。
課長曰く、「話にならない。」
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06月06日 気楽なはずが、何故か気が重い・・・
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【ABC探索ゲーム】 |
今日は部課長が出張で不在。一人気楽にお仕事、のはずがどうも気分が乗らない。胸の痛みに倦怠感。目先急ぐ仕事だけ片付けて、あとはゆっくり自分のＰＣのメンテに精を出した。人から譲られたＰＣは使いにくい！
明日は、前の職場の手伝い仕事がある。仕事が気分転換、なんていうのもある意味不謹慎だが、いい気分転換になりそう。
今日の脳トレは・・・幼稚園児・・・お風呂上りでリラックスしてるし、気にしない... |
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