何度目かのダイエット【sayyouさんの健康管理カラダカラノート】

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07年02月14日（水）

何度目かのダイエット
< no title 　｜　今日からは >
これから１３６日間で１２キロの減量
序盤最初の　３４日間
中盤前半次の３４日間
中盤後半次の３４日間
終盤最後の　３４日間
７月１日の体重が６０を割っていること
５９．９５キロとする
この簡に一度でも６０キロを割ったら
成功とする。

期間が少し短い気もするが
５，６キロが妥当
年内に到達すればいいかなとは思っている。


【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
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