プチ断食終了【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月19日（月）

プチ断食終了
< ヤバイ!!! 　｜　ダイエット開始！！ >
あまりの体重激増に伴い、プチ断食を決行しました。
おかげでなんとか51キロまで減りました。
これで正常値☆でもまだ旅行前の体重までには程遠い･･･
これからも努力ですね。
しかし、今日の夜は飲み会･･･。あんまり食べ過ぎないように飲みすぎないように気をつけないと！

朝：おかゆ
昼：とろろ納豆ご飯、プリン
おやつ：かぼちゃココア
夜：酎ハイ5杯、じゃこチャーハン、串揚げ3本、
　　シーザーサラダ、刺身、レアチーズケーキ


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