努力する人が報われてほしいと、切に願っております。

腹筋と一緒に背筋してるあたりが偉いよねぇ。
どっちかだけ頑張るとヘルニアになるしね。

お互い、３日坊主にならない様に頑張りましょう。
ここで書き込んでいくと、みんなに見ていられるから、続けられそう。

ともかく歩くんです。
最初は自分も数百歩1000歩以下でした。
笑っちゃいます。三日坊主の自分に出来た、唯一の人生最大の出来事は
10000歩歩き続けて、終いには、2ｋｍ以上3kmの道のりを毎日歩きました。
無論雨風関係なく、当然、雨には腹を立てながら怒りながら歩きました。
夜道は、親父狩りに会うのではないか？とビクビクしながら、歩きました。

すごいです。尊敬です。
２ｋｍは無理でも、犬の散歩を頑張るようにしたいです。
物騒な世の中なので気をつけてください。