春やね♪【レオマッスル！さんの健康管理カラダカラノート】

レオマッスル！さん

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1964年07月29日生(男性) O型大阪府

春やね♪

< no title 　｜　アカン、アカン：： >

【今日のできごと】

８時からジムで胸、二頭筋のトレーニングとランニング２０分。

朝食はリンゴ、プロティン

昼食は和食

夜はきりたんぽ鍋

【今日の感想】

DVDで「奇談」　「メゾン・ド・ヒミコ」鑑賞。

普通でした♪

それとAXEフレグランス購入。

【記録グラフ】

体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%）のグラフ

あやさ０８１３	2007/03/25 18:38
コメントありがとうございました☆ レオさんすごい体育会系なんですね！ジムに行くと聞くと、自分への投資を惜しまないという印象を受け、すごく素敵だなって思います（^^）お互いがんばりましょうね！
まぁ	2007/03/25 19:37
今日もジムに行かれたんですね！！お疲れ様です☆ 明日も頑張りましょうね(｡･ω･｡)ﾉ
レオマッスル！	2007/03/25 21:27
あやさ０８１３はい、今年で筋トレも２０周年を迎えます。ますます頑張りマッスル！レオ
レオマッスル！	2007/03/25 21:28
まぁはい、今日で連続７日間行ってるんで、そろそろ明日、明後日は休もうと思います。♪ レオ

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