アカン、アカン：：【レオマッスル！さんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月26日（月）

アカン、アカン：：
< 春やね♪ 　｜　マイクロってね・・... >
【今日のできごと】

あらら体重が増えてるし、体脂肪も上がってる！
今夜は外食してしまった。
明日の夜はマイクロのみにしよっ！



【今日の感想】

うーむ、明日はジムで有酸素をメインで頑張る！


レオ


【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
BABI 2007/03/27 06:48 
いやいや、素晴らしく努力家ですよね。私もトレーナーについてもらって、心機一転やり直すかなぁ。
まぁ 2007/03/27 09:52 
ホントちゃんと自分で目標を決めて、努力されている姿を見習わないと･･！！

マイクロって美味しいですか？？
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