マイクロってね・・・。【レオマッスル！さんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月27日（火）

マイクロってね・・・。
< アカン、アカン：： 　｜　おお！ >
【今日のできごと】

今日は足、肩を少々した後に40分ランニングしました。
明日は背中と腕とランニングします！

【今日の感想】

マイクロダイェットについて・・・。

えとね、会社のモニターでやってるので無料なんです～。

毎月二回、マイクロの会社の人が来て体重、体脂肪、ウエスト、食事記録、歩数計、などで分析してくれて指導してくれます。

味はバニラ、コーヒー、ココア、ミルクティー、抹茶などで
一さし指大のビスケットを3本食べます。
個人的には抹茶以外はOKです。美味しいよ。

現在は夜に米、麺、パンなどの炭水化物を完全に抜いています。効果大！です。ｗｗ


【記録グラフ】
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/03/28 21:45 
マイクロダイエットはすごくCMしてますよね！！
会社でただで出来るんですか(｡￫∀￩｡) めっちゃいいですね☆
しかも上手に利用されてるんですね！！
体脂肪率が大幅に減られてますね！！！

私はマイクロダイエットとは違うんですけど、似てるのを試したことがありますが、美味しくなくてアウトでしたヾ(-`ω´-o)ゝ。+やっぱ味は重要ですね！！
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