お腹が減らない日【リエさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月25日（日）

お腹が減らない日
< 結婚式…今日だけは... 　｜　お腹が痛い日… >
【朝ごはん】

寝てた…ので何も食べず。
缶コーヒー

【昼ごはん】

中華ランチ
　・チャーハン
　・エビマヨ
　・中華スープ

【間食】

ハーゲンダッツのストロベリーを半分ずつ

【晩ごはん】

なし
お腹もすいてないし今日は食べない！

【夜食】

イチゴ５個くらい

【今日の感想】

今日は晩ご飯を抜いた。
でも全然お腹が減らない。昼間も全然減らなかった…。
便秘のせいかしら？？
まーったくお腹が減らないので、晩ご飯抜きでも全然大丈夫ー。
毎晩、食べなくてもつらくも何ともなければいいのに。

だがしかし、今日はやたらと眠い。。
てゆうか腹筋とかしてない。。

来週からは忙しさもマシになったので、
頑張ってスポーツクラブに行くぞ！（もう２週間行ってない…）

【記録グラフ】
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
軍鶏 2007/03/26 01:29 
やっぱりスポーツクラブに通い続けるのは難しいんですかねー？
私も勤務先付近で仕事帰りに行こうか、休日に地元で行こうか悩んでいますが、
なかなか難しそうですね。。。
samarium 2007/03/26 10:24 
　前日に食べ過ぎたので食欲がなかったのですかね。よくそんなに小食で済ませることができました。食欲もある一線を越えると全く別な地平が待っているということでしょうか。
　小生は明日午前中に定期健康診断があるので、強制的に今晩は食事抜きです。これをきっかけに2kgぐらい一気に下げたいと願望しています。
Rikako 2007/03/26 10:26 
スポーツなど続かないの分かります!!!
私最近お腹が気になるんでひきしめるために毎日5分の体操やってるんですヶど全然続かないんですょね↓↓
頑張ってくださぃ♪
karadakabu 2007/03/26 10:41 
お腹がすかないなんて！
ダイエットにも気合が入りますよね。
スポーツジム頑張って下さい。
運動後お腹が減らない事を祈ります。。。
今日、うちに体重計が届くんです。怖いけど楽しみ♪♪
まぁ 2007/03/26 11:18 
夜ご飯食べないと、少し痩せますよね♪
続けるのが難しいんですけど･･
ジムも頑張ってください！！
スポーツサークルもなかなか面白いですよ♪
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