ウォーキングシューズ【oomasaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月02日（月）

ウォーキングシューズ
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3月末より片足1.4ｋｇの、30分のウォーキングで300kcal消費とのうたい文句のシューズでウォーキングを再開しました。300Kcalとは通常の3時間25分のウォーキング、2時間の自転車に匹敵するとの事。
手で持てば重さズッシリだが、足につけると何とか成りそう。少し歩行速度は遅くなるみたいだけど、シューズそのものは足に負担の掛からない工夫がされているようなので快適です。慣らしてみます。　

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