昨日から始まった腹八分【さささんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月02日（月）

昨日から始まった腹八分
< 本日から－５kg～... 　｜　夜はお誘いを受けな... >
結構お腹すく。

３食、いつもの量の３分の２の食事量。
要は常に３分の１を残すという感じ。

【記録グラフ】
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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