「食事の記録」「通常日記」 ～さささんの記録ノート

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さささんの2007年04月の記録ノート

う～増えた、体重

 04月27日（金）
昨日のイタリアンが美味しかったので
ついつい食べてしまった。

そして今日も飲み会・・・

大丈夫かな～
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渋谷で食事

 04月26日（木）
今日は定時に退社。
渋谷で仲の良い知人と夜食事。

イタリアンのコースで最後はティラミスだった。

うーん、明日体重計に乗るのが怖いな。 ...
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いひひ

 04月25日（水）
昨日は私にとって大事な方の送別会。

仕事が忙しく大幅に遅れて参加したが、それが功を奏し
あまり飯を食べないで済んだ。

２次会はカクテルを２杯飲んでしまい、先日の２の舞になるとこ ...
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休息日

 04月24日（火）
今日の夜は何もない。
でも夜１０時３０分ごろ帰宅。

夜のご飯は少なめ。
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忙しい

 04月23日（月）
なんだかんだと仕事が忙しい
でも、そのストレスを食にむけないよう
タカトシの動画で解消！

今日は鳥料理屋さんで飲み会。
...
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 04月22日（日）
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 04月21日（土）
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記憶を失う？

 04月20日（金）
今日、外食をした。

ちょっとカクテルを飲んだ。
一杯だけなのに、席を立とうとして立ち上がると
目の前がいきなり真っ暗になり倒れてしまった。
そのときの記憶は定かではないので、これが俗に言う「記憶をなくす」か？ ...
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 04月19日（木）
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 04月18日（水）
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 04月17日（火）
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 04月16日（月）
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 04月15日（日）
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 04月14日（土）
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 04月13日（金）
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 04月12日（木）
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 04月11日（水）
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 04月10日（火）
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 04月09日（月）
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 04月08日（日）
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 04月07日（土）
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 04月06日（金）
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 04月05日（木）
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うう飲み会での暴飲暴食、睡眠時間が少ない

 04月04日（水）
掲題の通り
これが影響したデブっぷり
腹がベルトにドカッと乗っている・・・
ヤバイ・・・
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夜はお誘いを受けないようしよ

 04月03日（火）
最近同期の飲み会の誘いだらけで
全部行ってたら正直太る！

なので申し訳ないが断る方向で・・・
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昨日から始まった腹八分

 04月02日（月）
結構お腹すく。

３食、いつもの量の３分の２の食事量。
要は常に３分の１を残すという感じ。
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本日から－５kg～６kgダイエット！

 04月01日（日）
腹八分ダイエットで
胃を小さくする！

とにかく頑張る！
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