今日からダイエット復活【さささんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月19日（火）

今日からダイエット復活
< 中国本土へ初入国 　｜　あせる >
4日間、香港へ行って馬鹿食いしていたわりに
思ったより太っていなかったので安心した。
やはり暑い中を何時間も歩き回ったからだろうか・・・。

今日から目標達成に向けてスパート入ります！


【朝ごはん】
梅おむすび
ヨーグルト
野菜ジュース
ヘルシア

【昼ごはん】
鮭定食

【晩ごはん】
豆腐サラダ
軟骨のから揚げ




【記録グラフ】
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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