仕事でした【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月07日（土）

仕事でした
< かなり飲んだ 　｜　休養日 >


今日は会社のイベントに借り出されて、午後から仕事でした。
朝：軽くご飯。大根人参の煮物。300
昼：うどん、軽くご飯。400
おやつ：惣菜パン。400
夕方：うどん。600
夜：軽くご飯。餃子、ウィンナ。800
立ち仕事につき、レベル３。酒タバコなし。


【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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