休養日【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月08日（日）

休養日
< 仕事でした 　｜　ちょっと疲れたかな >
朝：ラーメン、ご飯少々
昼：チーズハンバーグ弁当
夜：焼肉、サラダ、から揚げ、煮物

本日は選挙の投票がてら子供と散歩
酒は少々、タバコ０

休養日でしたね



【記録グラフ】
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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