デトックス【a.sさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月09日（月）

デトックス
< no title 　｜　２日目 >
【朝ごはん】

しょうが紅茶２杯
　（しょうがのすりおろし、ハチミツ入り）


【昼ごはん】

まりんのまかない
　（焼きドライカレー、ドリア風）

【間食】

夜ご飯前に、ニンジン･リンゴジュース
　（ニンジン２本、リンゴ１個）

【晩ごはん】

玄米フレークサラダ
　（玄米フレーク、レタス、茹でたもやしと豆苗、ゴマドレ）

【夜食】

しょうが紅茶２杯

【今日の感想】

今日から始めたしょうが紅茶とニンジン・リンゴジュース。
便秘も治ってデトックスでやせるはず！！
昼は食べ過ぎたけど、夜の玄米フレークサラダは我ながらおいしかった！

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