no title【レオマッスル！さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月12日（木）

no title
< 欲望・・・ 　｜　no title >
【朝ごはん】

納豆　味噌汁　ご飯

【昼ごはん】

おでん定食

【間食】

【晩ごはん】

豚しゃぶサラダ　プロティン

【夜食】

【今日の感想】

今日はマイクロダイェットから派遣の栄養士さんとの面談です。
パーフェクトな食事と太鼓判を押されました。
また、コンビニ、スーパーに行ったときに食品のパッケージを見て、カロリー表で食品を選択すると言ったら褒められました。

８０キロ台を切るのももうすぐです。
４月中にできるといいんやけど・・・。


レオ





【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
BABI 2007/04/13 07:57 
きましたねぇ。ググッと力強いグラフの下向き!!!
きめ細やかに性格まで変化しそうですね。
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