担当イントラ復帰【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月13日（金）

担当イントラ復帰
< イントラ事故る！ 　｜　物産展・・・ >
２週間体調不良で休んだイントラが復帰。
今日から新しい動きに入る。
汗はかけたけど、１回目なのでノリがいまいちだった・・・

朝食：たけのこご飯・味噌汁・さつまあげ・コーヒー

間食：メロンパン・せんべい一枚・ポッキー３本

夕食：にんじんとニラのチヂミ・かつおたたき・キャベツとじゃこ・のりサラダ・缶チューハイ１本

【記録グラフ】
エアロバイク
25分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
60分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		 
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