マグロ丼【mikazukiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月15日（日）

マグロ丼
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しょう油　大１
みりん　　大１　にマグロを１０分ほどつける

たれ　　酢　　　　　小１
　　　　砂糖　　　　小１
　　　　しょう油　　大１
　　　　ごま油　　　小１

ゴハンを器に盛り、たれをかける。
細切りのりを一面にふり、マグロをのせる。
すった長いもをかけ、たれをかける。
小口切りの細ネギをふったら、できあがり。

たれに、酢が入っているから、ゴハンを酢飯にしなくてもOK。


【記録グラフ】
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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