胃もたれ【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月16日（月）

胃もたれ
< 治った☆ 　｜　甘いものが >
やっとやっと体重が減ってきました☆
というか元に戻りました。
長かったぁ。
しかし昨日はやたら甘いものを食べてた気がする。
つーか、主食がほぼドーナツ!!!
みんながドーナツばっかりくれるから･･･
おかげで、今日は胃もたれ気味。。。

朝：あんぱん、飲むヨーグルト
昼：ごはん、鶏の中華煮、餃子
夜：お好み焼き、豆腐、サトイモ煮物

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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