甘いものが【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月17日（火）

甘いものが
< 胃もたれ 　｜　やっと減った >
なんか最近やたらと甘いものが食べたくなる。
特に無理して我慢してるわけでもないのに･･･
疲れかな？
そんな疲れるほど何かをやってる自覚はないけど･･･
そこがまた良くないのか。
というわけで、今日は説明会の後にデパ地下へ･･･
まぢで目移りしまくりでした。
ものすごく買い込みたい気分でした。
でもそこはさすがに我慢しましたよ。

朝：抹茶シューロールケーキ、ところてん
昼：焼きそば、サトイモ煮物
おやつ：ブラウニー
夜：菜飯、大根の煮物、ほうれん草のおひたし
おやつ：黒ゴマシュークリーム、アップルティー

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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