雨だけど・・・【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ましゃももさんのトップページ>記録ノートを見る>雨だけど・・・
07年04月16日（月）

雨だけど・・・
< お買い物＾＾ 　｜　お休み >
【朝ごはん】ご飯・味噌汁・目玉焼き・のり・佃煮・コーヒー

【昼ごはん】

【間食】チョコ ・蒸しパン・

【晩ごはん】豚肉の味噌焼きキャベツ添え・じゃがたまトマトシチュー・五目豆煮・フランスパン２切れ・ビール２杯
　

【夜食】

【今日の感想】久しぶりの雨。でも、明日休館日なのでカッパを着て
チャリを走らせジムへ。
それほど寒くないので助かる＾＾；
スタジオも心なしか少ない。このクラスのステップは楽しい♪
いつもよりゆっくりサウナとお風呂にも入り帰宅。
今日から秘密？のサプリを飲み始める。効果でるかな～～？

やっぱり飲んでしまった・・・・夫と一緒の食事だとだめだ～～！


【記録グラフ】
ｴｱﾛﾋﾞ
60分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		エアロバイク
25分
エアロバイク（分） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE