調子いい【ビッチさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月18日（水）

調子いい
< やっとネットが 　｜　no title >
今日も勝てた

最近腹筋がぴきぴきなるまで腹筋してるが、とても充実感

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ダンベル体操
100
ダンベル体操（） のグラフ
 		ウエスト
67.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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