頭がいてぇ【ビッチさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月14日（木）

頭がいてぇ
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ろくに飯くわないと不健康に痩せて行きますな

【記録グラフ】
背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		横腹筋（左右各）
60回
横腹筋（左右各）（回） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
ダンベル体操
30
ダンベル体操（） のグラフ
 		ウエスト
66cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
コメント
りょんりょん 2007/06/15 12:12 
俺もこの月曜から食事の回数２回です♪
ビッチ 2007/06/16 08:07 
食事回数減らすより炭水化物取らないようにしたほうが良くないかｗ
りょんりょん 2007/06/21 00:30 
そうそう
栄養士が言ってたけど炭水化物を全くとらないと体の臭いが
でてくるらしいよ
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